Velkommen til Ashtanga Yoga!
Vi gir helgekurs, Yoga retreat mm.
Les mer her.

 


Yoga retreat!
Bli med på den ultimate ferien med yoga, strand & spa i Sopot, Polen på Mera Spa Hotel.
Les mer her.

 

 

 


Bli kjent med Aneta W. Haldorsen

Aneta underviser i Ashtanga Yoga. Les mer om Aneta her.


Mindfulness

Du vil få mulighet til å delta på mindfulness meditasjoner, dersom du selv ønsker. Korte eller lengre meditasjoner vil bli gitt rett etter enkelte yogatimer.

 

Ashtanga Yoga Bergen flytter til Polen denne høsten.

Du kan nå melde deg på Yoga retreat denne høsten. Les mer her.

Ashtanga yoga Bergen med Aneta og flere gjestelærere skal i tiden som kommer holde retreats og workshop i Polen! 

Informasjon om dette vil du finne her på nettsiden. Du kan også motta informasjon pr e-post om du skriver deg opp på nyhetsbrevlisten nederst på denne siden.

Aneta med familie skal flytte hjem til Polen denne høsten. Derfor stenger daglig Ashtanga trening på Ashtanga Yoga Bergen nå, men som nevnt vil det fortsatt være mulig å treffe Aneta på Yoga retreats og events hun kommer til å organisere, samt daglig yogatrening i Polen.

Følg med her på nettsiden eller skriv deg opp på nyhetsbrevlisten nedenfor,
så skal vi holde deg oppdatert.


Tusen takk 

til alle som har vært innom Ashtanga Yoga Bergen og lykke til med din yogapraksis.
Jeg håper å møte deg igjen på Yoga retreats!

Hilsen, 

Aneta


Yoga retreat!

Sopot, Polen - Basia Lipska Larsen den 9. - 12. oktober 2014

Bli med på den ultimate ferien med yoga, strand & spa i Sopot, Polen på Mera Spa Hotel.
Les mer her.

 

 basia.jpg

Basia Lipska.

Første gang på yoga?

På Asthanga Yoga Bergen gjør vi det enkelt for deg å starte din yogapraksis. Du vil få grundig informasjon for hver øvelse. Sammen vil vi ta et steg om gangen, slik at du har mulighet til å få med deg alt med ro.

 

Alle kropper er velkomne!

Kan alle gjøre yoga? Ja, vi mener alle kan gjøre yoga og ingen er for stive for å begynne. Yoga innebærer ikke bare asanas (fysiske øvelser), men også pranayama (pusteøvelser), meditasjon og mye mer.

Effektiv og utmerket

Ashtanga Yoga gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. 

Hvilke treningsklær?

Kom i klær du selv finner behagelige. Du vil få låne yogamatte her hos oss. Du kan også bringe med deg din personlige yogamatte.
Velkommen til trening! 

Motta informasjon om kommende kurs